Rezept für ein Powerfrühstück: Kaffee-Bananen Smoothie Bowl!
Bloggerin Michelle zeigt dir ihre Lieblings-Smoothie-Bowl mit Bananen und Kaffee. Diese Smoothie Bowl bietet dir alles, was du für einen perfekten Start in den Tag brauchst. Sie ist ein gesunder und leckerer Energielieferant – und das Beste: Sie lässt sich bereits am Vorabend zubereiten und ist innert Kürze fixfertig.
Kaffee-Bananen Smoothie Bowl
- 1 gefrorene Banane
- 2 EL Haferflocken
- 2-3 EL Kokosmilch (ungesüsst)
- 1 EL Kakaopulver (ungesüsst)
- 1 TL Kaffeebohnen
- 1-2 TL Mandelbutter
Zubereitung
Gib alle Zutaten in deinen Blender und mixe die Masse bis alles crèmig ist. Wenn du die Smoothiebowl erst am nächsten Tag geniessen möchtest, frierst du alles einfach in einer Müslischale ein. Am besten nimmst du die Schale am nächsten Tag 10 Minuten vor dem Essen aus dem Tiefkühler.
Topping:
- Himbeeren frisch/gefroren
- Granola
Zerdrücke die Himbeeren mit einer Gabel. Vor dem Servieren dekorierst du die Smoothiebowl mit den Himbeeren und einem Granola deiner Wahl.
Und jetzt einfach nur noch geniessen!
Deine Michelle
– Autorin –
– Könnte dich auch interessieren –
Das Schlechtwetterprogramm für die ganze Familie
Schlechtes Wetter verdirbt uns die Stimmung nicht, im Gegenteil: Es inspiriert zu einem abwechslungsreichen Tagesablauf für die ganze Familie. Entdecke hier die Tchibo Ideen bei regnerischem Herbstwetter. Wenn draussen der Regen fällt, wird’s drinnen gemütlich....
Micro-Living: Mit diesem Trend werden wir zu glücklichen Minimalisten
Weniger ist mehr – das finden immer mehr Menschen. In New York, London oder Kyoto entstehen Hotels mit Minizimmern oder Wohnungen, die auf kleinstem Platz glücklich machen. Wir zeigen dir, wie du mit ausgeklügelten Möbeln den Micro-Living-Trend zu dir nach Hause...
Paris, je t’aime – Insidertipps für ein Wochenende in Paris
Die Stadt Paris hat so viel zu bieten: Der Besuch des Eiffelturms, der Champs-Élysées oder des Louvres gehören zu einem Paris-Trip selbstverständlich dazu. Genauso spannend sind natürlich die weniger bekannten Ecken und...