Rezept für ein Powerfrühstück: Kaffee-Bananen Smoothie Bowl!
Bloggerin Michelle zeigt dir ihre Lieblings-Smoothie-Bowl mit Bananen und Kaffee. Diese Smoothie Bowl bietet dir alles, was du für einen perfekten Start in den Tag brauchst. Sie ist ein gesunder und leckerer Energielieferant – und das Beste: Sie lässt sich bereits am Vorabend zubereiten und ist innert Kürze fixfertig.
Kaffee-Bananen Smoothie Bowl
- 1 gefrorene Banane
- 2 EL Haferflocken
- 2-3 EL Kokosmilch (ungesüsst)
- 1 EL Kakaopulver (ungesüsst)
- 1 TL Kaffeebohnen
- 1-2 TL Mandelbutter
Zubereitung
Gib alle Zutaten in deinen Blender und mixe die Masse bis alles crèmig ist. Wenn du die Smoothiebowl erst am nächsten Tag geniessen möchtest, frierst du alles einfach in einer Müslischale ein. Am besten nimmst du die Schale am nächsten Tag 10 Minuten vor dem Essen aus dem Tiefkühler.
Topping:
- Himbeeren frisch/gefroren
- Granola
Zerdrücke die Himbeeren mit einer Gabel. Vor dem Servieren dekorierst du die Smoothiebowl mit den Himbeeren und einem Granola deiner Wahl.
Und jetzt einfach nur noch geniessen!
Deine Michelle
– Autorin –
– Könnte dich auch interessieren –
Deko-Tipps: So holst du dir den Frühling nach Hause!
<script type="text/javascript"><!-- [et_pb_line_break_holder] --> jQuery(document).ready(function() {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->// Hide the div<!-- [et_pb_line_break_holder] -->jQuery('#reveal').hide();<!--...
3 Looks für den perfekten Auftritt!
Du stehst manchmal stundenlang vor dem Kleiderschrank und weisst nicht, was anziehen? Modedesignerin Alexandra Pfister verrät die besten Tricks und zeigt, wie du Basics richtig kombinierst.Der Frühling steht in den Startlöchern und die neuste Tchibo...
Unvergessliche Ideen: Valentinstag, mal anders!
Schon bald ist er wieder da: der Tag der Verliebten. Candle Light Dinner, Blumen und Schokolade? Langweilig! Wir plädieren für mehr Abwechslung, darum hier unsere Tipps für einen ausgefallenen Valentinstag! Valentinstag für Abenteurer Zuhause auf dem Sofa kuscheln und...