Rezept für ein Powerfrühstück: Kaffee-Bananen Smoothie Bowl!
Bloggerin Michelle zeigt dir ihre Lieblings-Smoothie-Bowl mit Bananen und Kaffee. Diese Smoothie Bowl bietet dir alles, was du für einen perfekten Start in den Tag brauchst. Sie ist ein gesunder und leckerer Energielieferant – und das Beste: Sie lässt sich bereits am Vorabend zubereiten und ist innert Kürze fixfertig.
Kaffee-Bananen Smoothie Bowl
- 1 gefrorene Banane
- 2 EL Haferflocken
- 2-3 EL Kokosmilch (ungesüsst)
- 1 EL Kakaopulver (ungesüsst)
- 1 TL Kaffeebohnen
- 1-2 TL Mandelbutter
Zubereitung
Gib alle Zutaten in deinen Blender und mixe die Masse bis alles crèmig ist. Wenn du die Smoothiebowl erst am nächsten Tag geniessen möchtest, frierst du alles einfach in einer Müslischale ein. Am besten nimmst du die Schale am nächsten Tag 10 Minuten vor dem Essen aus dem Tiefkühler.
Topping:
- Himbeeren frisch/gefroren
- Granola
Zerdrücke die Himbeeren mit einer Gabel. Vor dem Servieren dekorierst du die Smoothiebowl mit den Himbeeren und einem Granola deiner Wahl.
Und jetzt einfach nur noch geniessen!
Deine Michelle
– Autorin –
– Könnte dich auch interessieren –
Jetzt wird’s noch wilder!
Rehschnitzeli mit Trauben und Pilzen & Marroni Spätzle In diesem Rezept wird nochmals alles vereint, was uns der Herbst bietet. Eine Mischung von süss und salzig. Die Süsse bringen die Trauben, der ganze Saft mit den...
Pflanzen winterfest machen – unsere Tipps
Es wird kälter, wir schalten unsere Heizungen bald wieder an, aber wie sieht es aus mit den Pflanzen auf dem Balkon oder im Garten? Wir zeigen dir, welche Massnahmen wirklich wichtig sind, damit deine Pflanzen den Winter gut überstehen und welche Massnahmen eher...
Vom Whisky bis zum Karomuster – entdecke den «British Lifestyle»!
Typisch britisch Jede Nation ist mit Klischees behaftet, die für das Land und seine Einwohner typisch sind. Denkt man an Grossbritannien, verbindet man damit automatisch die Queen, den Buckingham Palast, den Big Ben, die...