Wenn das Kind nicht schlafen will – Tipps von einem erfahrenen Mami!
Das Drama vor dem Schlafengehen
Tipps aus dem Ratgeber
- Noch ein halbes Stündli, dann darfst Du in dein kuscheliges, gemütliches Bett gehen.
- In einem halben Stündchen darfst Du Glückspilzchen schlafen gehen. So schön für dich (das würde ich im Fall ernst meinen, denn Mami muss meistens noch Haushalt machen oder Arbeiten, würde aber auch sehr gerne schon ins Bett).
- Schlafen macht im Fall gross und stark. Und Du möchtest doch gross und stark werden, oder?
Meine ganz persönlichen Tipps
- Negative Formulierungen wie «Es ist schon spät, jetzt MUSST Du aber ab ins Bett» vermeiden.
- Positive Verbindungen zum Schlafritual aufbauen: «Heute darfst Du dein pinkes Pischi anziehen damit wirst Du schlafen wie eine Prinzessin.»
- Die Kinder sollen ca. eine Stunde vor dem zu Bett gehen ruhig und entspannt werden. Also bestimmt keine elektrischen Geräte mehr. Das ist bei uns auch der Fall. Kein YouTube und kein TV mehr.
Entwickle ein Ritual
*Tipp: Lade dir die App «Sound Book» runter: Eine App, die das Vorlesen mit aufregenden Geräuschen und märchenhafter Musik vertont. Dank Spracherkennung weiss die App genau, welche Stelle eines Buches vorgelesen wird und spielt in Echtzeit für das Buch massgeschneiderte Geräusche ab.
Lichter aus
– Autorin –
– Könnte dich auch interessieren –
Mit Yoga fit ins neue Jahr
Wir sind in das Jahr 2020 gestartet. Neues Jahrzehnt neues Ich. Dieses Jahr wird alles anders. Die Fitness- und Ernährungsvorsätze werden dieses Mal ganz bestimmt funktionieren! Kommt Dir das bekannt vor? Starte nun fit ins neue Jahr mit Yoga.Das neue Jahr wird immer...
Raus ins Winterwunderland – 5 tolle Alternativen zur Skipiste
Vorbei sind die Zeiten, wo sich im Winter alles ums Schifahren drehte. In den letzten Jahren hat sich das Freizeitangebot abseits der Pisten Jahr um Jahr vervielfältigt. Winterliche Langweile – Fehlanzeige! Und falls dir doch einmal die Ideen ausgehen sollten, habe...
Backen in der Weihnachtszeit – Rezept für Lebkuchen
Endlich ist sie wieder da, die schönste Zeit im Jahr, die Zeit vor Weihnachten. Zugegeben, für viele ist es eine hektische und stressige Zeit und oft nicht so besinnlich wie sie sein sollte. Um diesem Vorweihnachtsstress entgegen zu wirken, achte ich persönlich seit...